Jätkame oma teadveloleku uurimist. Vajadus tunniks on välja kasvanud joogatundidest.
JOOGA NIDRA ehk joogalik uni/puhkus erineb tavalisest unest sellepoolest, et säilib teadvelolek. JOOGA NIDRA annab lühikese ajaga maksimaalse puhkuse ja võimaldab sügavat füüsilist ja psüühilist lõdvestumist. 1 tund JOOGA NIDRAT = 4 tundi tavalist und.
Võtke kaasa matt, igaks juhuks midagi soojemat peale võtmiseks (näiteks fliis), midagi joomiseks (vett). Kes tahab märkmeid teha, võtke kaasa kaustik, kirjutusvahendid.
Veebiosaluseks ( kuigi seekord soovitan tulla kohale):
https://us02web.zoom.us/j/83137293147?pwd=WDV1VG1hdGZFTW1lZHpsSTZZdkgrdz09
Meeting ID: 831 3729 3147 Passcode: 054306
Kui on küsimusi, andke märku kalev.kikas40@gmail.com .
Palun registreerida ennast tundi (kui keegi tuleb kaasa, siis ka tema nimi) vastates e-mailile kalev.kikas40@gmail.com kuni R 20. oktoober kella 18’ks. Siis jõuan veel märku anda kui tegelik huvi on väike ja tundi ei ole vaja teha.
Kursuse hind 12 eurot.
Pangaülekandel selgitusse: jooganidra ja nimi/nimed kui makstakse kellegi eest.
