JOOGA -- minu tundides. Teadlikkus on kõige algus ja lõpp. Põhirõhk on olemise teadvustamisel, sealt edasi eneseteadlikkuse saavutamisel ja selles jätkamisel. Tunnis kasutan oma igapäevase elu jooksul tekkinud praktiseerimiskogemusi, füüsilisi harjutusi, meditatsioone, hingamisharjutusi, et ilmnev teadvelolek võiks väljenduda osalejale äratuntavalt. Tunnis läbiviidav tegevus on enamuses spontaanne, põhinedes muidugi tuttavatel harjutustel, aga tunni kulg kujuneb vastavalt osalejate hetkeseisundile. Igaüks, kes on huvitatud teistsuguse vaate leidmisest oma elule, oma sisemise olekule, oma elus raskusi loovatele mõjutustele, saab läbi ilmneva teadveloleku ja läbi selle kasutuse praktiseerimise avastada uued võimalused oma elu nauditavamaks, loovamaks (ka igapäevaelu tasandil) ja tervislikumaks muutmisel. Põhialuseks on kriya hatha jooga.
Tundide raskusaste:
Eeldan iga osaleja isiklikku panust ja soovi enda jaoks midagi teha. Tundide ülesehitus lubab osaleda nii vähema oskusega kui ka teadlikemal praktiseerijatel.
Tundide hinnad:
- Sansaaras vastavalt Sansaara hinnakirjale
- Mujal ühekordne hinnakirja pilet või kuu ettemaks vastavalt kokkuleppele.
- Veebis üldjuhul sansaara hinnakirja alusel.
