Suvine joogalaager Alatskivil

Toimumisaeg: 
Reede, 08.00 to Pühapäev, 17.00
Teema: 
Miks ja kuidas?
Toimumiskoht: Alatskivi Kool

Laagritasu on kuni -

aprilli lõpuni 85 €
mai lõpuni 95 €
juunist alates 105 €
Laagrisse registreerumise tasu on 15 €, mis tähendab seda, et kui tasute selle enne aprilli  lõppu, siis ülejäänud 70 € võite tasuda hiljemalt laagris. Registreerimistasu ei kuulu tagastamisele.
Hind sisaldab peale põhitegevuse ka  hommiku-, lõuna- ja õhtusööke, põrandamajutust.

 

TERE KÕIGILE! Alustame nii, et kes tulevad hiljem võiksid olla kohal reedel kella 10:00’ks. Andke vähemalt teada kui tulete hiljem.

 

Üldine päevakava; täpne juba kohapeal!

R 28.06.2013 Üldteema FÜÜSILINE JA VITAALNE KEHA

08:00 Saabumine ja majutamine –

Tutvumine

10:00 Füüsiline keha

13:00 Lõuna

Vitaalne keha ;emotsioonid

18:00 Õhtusöök

Vitaalne keha – kuni 21:00

23:00 öörahu

L 29.06.2013 ÜLDTEEMA MENTAALNE keha

5:45 ÄRATUS (krija pühendunutele, teistele hiljem)

HOMMIKUSED Hatha jooga HARJUTUSED

9:00 Hommikusöök

Vitaalne

Mentaalne keha; MÄLU

13:00 Lõuna

Vitaalne keha

18:00 õhtusöök

Intellekt – kuni 21:00

23:00 öörahu

P 30.06.2013 ÜLDTEEMA Intellekt  ; KOKKUVÕTE

5:45 ÄRATUS  (krija pühendunutele, teistele hiljem)

HOMMIKUSED Hatha jooga HARJUTUSED

9:00 Hommikusöök

Intellekt

13:00 Lõuna

Lõdvestused ja eneseabi

Kokkuvõte

17:00 Koju

 

KAASA VÕTTA:

> magamisriided (joogamatt vm madrats, magamiskott...); Mina võtan kaasa igaühele joogamati ja istepadja !

> kes soovib kasutada kahte joogamatti harjutuste ajal - võta oma matt ka kaasa!

> padi istumiseks (võtan meie padjad ka kaasa) , kirjatarbed!

Oma tass kui tahad vahepeal kohvi või teed juua; veepudel; ujumisriided jne!

 

Kalev

5094342

Erisoovide korral helista 5094342 või saada e-mail kalev@sansaara.ee.
Tänaseks, 26. juuni,  on registreerunid 12 in.
 
Arvelduskontod:
Makse saaja: MTÜ Tartu Kõhutantsu Selts
Swedbank: EE612200221024544415

Sansaara Stuudio

Telefon:
Riina 529 4740; Silja 5174560; Kalev 5094342