JOOGAPÄEV 2014
Laagri alguseni on jäänud väga vähe aega ja kuna tänaseks on registreerunud vaid 5 inimest, pean ma tegema muudatuse. Pühapäeval 13. Juulil toimub JOOGAPÄEV
Tartus! Õpetaja 9a 2. Korruse saalis. Kella 10:00 – 18:00. Kokku 8 tundi.
Maksumus on 30€. Kes on juba maksnud rohkem, saab joogapäeval tagasi.
Liitumiseks saada e-mail ja kanna üle joogapäevale registreerumiseks 10 € enne 10. juulit . Ülejäänu saab tasuda kohapeal, sularahaga.
Palun andke märku ka need, kes on juba registreerunud. Kas see sobiks teile ka?
Esialgne kava. Teema: „Eesmärk ja tulemus“
10:00 – 12:00 jooga harjutused - pehmus ja voolavus
12:00 – 12:10 vahe
12:10 – 13:00 -- eesmärk ja tulemus 1. osa
Kas sul on eesmärgid?. Millised on sinu eesmärgid?.
Bulgakovi Woland ütleb: "Selleks, et juhtida, peab olema plaan. Kuidas saab juhtida, kui ei ole võimalik koostada plaani isegi naeruväärselt lühikese aja, näiteks tuhande aasta peale?"
Aga kust saab plaan alguse?
13:00 -14:30 – lõunapaus
14:30 – 15:20 -- eesmärk ja tulemus 2. osa
Kuidas saavutada soovitud tulemusi?
15:20- 15:30 vahe
15:30 – 16:30 – joogaharjutused-
16:30 – 16:40 vahe
16:40 – 17:40 – jooga ja eneseabi
17:40-18:00 teema kokkuvõtte
NB! vesi kaasa.
Kaasa: joogariided, matt, märkmik kirjutusvahendid,
Jälgi infot www.sansaara.ee või küsi meilitsi: kalev@sansaara.ee, 5094342
