Kriya vs hatha

Kriya (sanskr) - teadlikult tehtud tegu

Jooga - (sanskr tüvi "yuj") ühtsus, ka tee eneserealisatsioonini, eneseraelisatsioon

Hatha jooga - harjutuste süsteem eelkõige füüsilise keha jaoks, aga loomulikult mõjutab ta ka vitaalset, mentaalset, intellektuaalset ja vaimset keha (kosha sanskr)

Kriya jooga - on integraaljooga, mis tegeleb kõigi viie kehaga ehk inimese kõigi külgedega.

Iga keha jaoks on oma jooga harjutuste süsteem:

Füüsiline keha - kriya hatha jooga (füüsilised harjutused - asanad)

Vitaalne keha (emotsioonid ja tunded) - hingamisharjutused e. pranajaamad

Mentaalne keha (mõtted ja ettekujutused) - meditatsioonid

Intellektuaalne keha (aru, taip, intuitsioon) - mantrad (mantrajooga)

Vaimne keha (MINA, Self, olemus, teadmine MINA OLEN) - bhakthi jooga (teenimine)

Kõigi nende kehade probleemide (pinged, kontrollimatud emotsoonid ja mõtted, liigsed ihad, ignorantsus, loidus, agarus, ülbus, kontrollimatud harjumused, jne)lahendamine viib inimese välja sundkäitumiste ringist. Ringist kus inimese elu määravad kontrollimatud emotsioonid, lõputud harjumused, teiste mõtted. Seda vabanemise lõpptulemust (inimeseks saamist) nimetatakse inimese eneserealisatsiooniks ehk võib öelda ka valgustumiseks .

Üks tähtis tegevus jooga teel on eneseuurimine (Svadhyaya),st. ilma märkamiseta (kriya), mis minuga minu tegevuste tulemusena juhtub pole võimalik tegelik edenemine ei enesearengus, ei teaduses.

Sansaara Stuudio

Telefon:
Riina 529 4740; Silja 5174560; Kalev 5094342