Balleton

Balletone on tervet keha hõlmav, balleti ning pilatese harjutustest inspireeritud mitmekülgne fitnesstreening, kus ei keskenduta niivõrd klassikalise tantsu tehnikale kui enda keha tunnetusele. Jäädes graatsiliseks, arendab see muskulatuuri, parandab lihastoonust kui ka tasakaalu ja koordinatsiooni ning aitab püsida heas füüsilises vormis. Tund algab kerge soojendusega, millele järgneb intensiivsem balletist inspireeritud põhiosa ning lihasharjutused, lõpeb pikema venitusosaga, mis tagab hea enesetunde terveks päevaks.

Toimumiskoht: 

Sansaara Stuudio

Telefon:
Riina 529 4740; Silja 5174560; Kalev 5094342